LOS PRINCIPIOS BáSICOS DE PAUSAS ACTIVAS DINáMICAS

Si los incorporas Adentro de tu rutina de pausa activa podrás protegerte y prevenir cualquier tipo de problemas en las articulaciones y los nerviosismo de tu mano.Estos descansos activos de movilidad articular se tratan de movimientos que brindan a nuestras articulaciones una decano amplitud para desplazarse, mientras disminuyen las restricciones.